Een kookboek met 80 gezonde winterse recepten voor snel te bereiden gerechten die gericht zijn op het bevorderen van een gezonde levensstijl en gewichtsverlies. Het boek bevat inspiratie voor winterse gerechten, waaronder geurige stoofpotjes, eenpansgerechten, soepen, ovenschotels, ontbijtjes, salades en desserts. Het doel is om een duurzame relatie met voeding op te bouwen en zonder zorgen te kunnen genieten van maaltijden. Nuchter en zeer toegankelijk geschreven, met bondige aanwijzingen. Met bladvullende kleurenfoto’s van de gerechten. Sandra Bekkari (Oostende, 1973) is een Belgische voedingsdeskundige en kookboekenauteur. Ze schreef meerdere boeken. Dit boek is het tweede deel van de serie ‘Missie gezond gewicht’.*